#8 Die Kraft des ehrlichen Mitteilens – Wie Kontakt das Leid nimmt!

Wer weise ist, überwindet sein Ego und lässt es immer wieder sterben. Übernimmt Verantwortung und sucht nach Weisheit. Stirb und werde neu, so beschrieb es Goethe und selbst Werther war mal jung und leidend.

Die Alternative hierzu ist das Leid, bei mir und anderen. Ich erzeuge wiederkehrend Traumata beim gegenüber und bei mir selbst.
Wer wahrhaft verbunden ist, der durchbricht diesen Wechselkreislauf und kann nicht re-traumatisiert oder durch egal was getriggert werden.
Passiert es doch, ist es die Aufgabe eines selbst, dort hinzuschauen, es zu beleuchten und „weiter“ aufzulösen.

„Im Überlebenskampf muss einer sterben!“

Wenn die grundlegenden psychologischen Bewegungsmuster eines Menschen wie Nähe oder Autonomie abgelehnt werden, dann wird das auf die eine oder andere Art das Überleben selbst gefährden. Ohne größeres Verständnis wird logischerweise einer/ein Teil sterben müssen bzw. die ganze Beziehungsebene zerstört. Das passiert im Übrigen im beruflichen Umfeld genauso, wie im privaten, da wir es überall mit Menschen zu tun haben. Es kann sich in Machtmissbrauch, verbaler und körperlicher Gewalt aber auch in Unterwerfung oder Krankheit zeigen.

Nur im größeren Verständnis der Selbstverantwortung, in der eigenen Bereinigung der Gefühle und Bedürfnisse sieht man schon während den laufenden zwischenmenschlichen Prozessen die Lösungen. Der Wunsch nach Nähe, wie auch nach Autonomie wird nicht abgelehnt. Störungen haben immer Vorrang und nur irritierbares ist wahrhaft stabil und testet, verbessert sich stetig. Durch mehr Vertrauen, entsteht mehr Öffnung und erzeugt so mehr Heilung.
Ein positiver Kreislauf beginnt und neue Erfahrungsmuster werden erlebt.
Im Kontakt können sich die Bedürfnisse regulieren und im gegenseitigen Sein-lassen, findet sich ein Frieden durch Autonomie. Jeder zeigt sich so, wie er ist. Fühlt sich verstanden und gesehen, getragen und geliebt.

„Fick nicht meinen Frieden!“

Kontaktverweigerung/ Verweigerung der Kommunikation durch Angriff, Abwehr, Kompensation oder Manipulation, ist ein deutliches Alarmzeichen, dass die Kind-Anteile die Situation bestimmen.
Verbundene Menschen, beziehungsweise Menschen auf unterschiedlichen Bewusstseinsebenen bemerken dieses Ausweichmanöver, was zusätzlichen Stress bei dem ums Überleben Kämpfenden erzeugen kann, wenn man auf dieses einsteigt oder es anspricht.
In solch einer Gemengelage, empfiehlt es sich die Wellen auslaufen zu lassen und mit örtlicher und zeitlicher Versetzung den Kontakt wieder herzustellen. Achte jedoch darauf, dass beim nächsten Mal nicht über das Wetter gesprochen wird.

In erwachsenen Beziehungen wird kommuniziert und nach einem Ausgleich gesucht. Doch selbst ohne einen Ausgleich/Einigung, entsteht bei Erwachsenen trotzdem kein Drama oder Leid. Nur Kinder/ Kind Anteile kämpfen ums Überleben, erzeugen Leid und Zerstörung.

Die Ursprünge von Traumata können vielschichtig sein. Schocktraumata sind dabei weit weniger häufig, als das sehr weit verbreitete Bindungstrauma. Die Reproduktion und Weitergabe erfolgen meist unbewusst und ungewollt, sprich ohne bösen Willen.

Wer sich dessen nicht bewusst ist, verteilt gerne erstmal die Schuld an andere. „Ich bin/mache, dass nur weil…“ „der andere hat angefangen…“ „ich/er/sie das Opfer, der Kranke etc und das Böse/Schlechte ist immer im Außen“. Doch das Gegenteil ist der Fall.

Bekannt als selbsterfüllende Prophezeiung arbeiten das Ego und die ungelösten Kind Anteile in unheilvoller Allianz zusammen. Sie erzeugen unterbewusst und ungewollt immer die gleichen Situationen mit gleichem Ergebnis. Endend in der negativen Selbstbestätigung „alle… sind doof…“ „immer bin ich der/die Dumme …“ „du bist wie die anderen.“ etc.  Dies kann sogar so unbewusst geschehen, dass es selbst erzeugt wird, Kraft seiner eigenen Glaubenssätze.

So hat man es ja von Anfang an immer schon gewusst, anstatt sich selbst zu überraschen, weil man sich vorher selbst überwunden hat oder in den wiederkehrenden Situationen, diesmal „besser“ handelt. Denn nur, wenn ich etwas verändere, erhalte ich auch ein anderes Ergebnis. Sich selbst zu verändern ist dabei das einfachste und das schwerste zugleich.

„Es hilft Dir zu wissen, dass es funktioniert!“

Versuche Dich in Zukunft häufiger zu fragen, wie sich anfühlt, was Du sagst und tust. Kommuniziere erst mit Dir und dann bereinigt mit Deinem Umfeld.
Du bist nicht Deine Gefühle, Gedanken oder Dein Körper. Du bist eine vierte Ebene, die das Ganze belebt. Du bist eine einzigartige Seele, verbunden und eins mit allem!

„Klarheit, vor Harmonie. Nett, nützlich und notwendig muss die Klarheit sein.“

Die Erkenntnis größerer Zusammenhänge und der Selbstwirksamkeit lässt uns Probleme in die Lösung bringen und erkennen, was wirklich funktioniert. Wunschbilder, Erwartungen und Bedürfnisse haben bei dieser Analyse keinen Platz mehr. Für einen erwachsenen Menschen geht diese Klarheit (ohne Leid), vor jede Harmonie. Denn nur, wer in Harmonie mit sich ist, kann in Harmonie mit anderen sein.
Achte also darauf Dich nicht nur selbst zu fragen, wie sich Deine Worte und Taten anfühlen, sondern auch ob es nett, notwendig und nützlich ist. Denn auch ein Ratschlag, bleibt ein Schlag und Gras wächst nicht schneller, wenn Du daran ziehst.

Jeder Mensch steht genau dort, wo er stehen soll. Denkt, fühlt, handelt aus seiner Sichtweise und von krankhaften Fremd- und Selbst Gefährdern abgesehen, für sich immer richtig. Im Vertrauen, dass alles immer zum Besten aller geschieht, fange einfach immer bei Dir an und sei Du die Lösung und der Neubeginn. Wenn nicht für die Welt, dann für Dich. Und Du wirst sehen, wie Du belohnt wirst.

Die Welt ist groß genug, berufliche und örtliche Möglichkeiten quasi unendlich und für jeden gibt es ein Umfeld, was ihn liebt, sieht und versteht. Was in Kontakt und Nähe geht, wenn es gewünscht ist und ansonsten in Autonomie sein lässt. Ein Umfeld, wo Konflikte als eigene Probleme gesehen werden und Wachstum durch Selbstüberwindung möglich ist.

Im Leben ist alles zyklisch. Zyklisches ist nicht linear, sondern entwickelt sich ohne Ende und Anfang in Kaskaden fort. Nur ein neues, weil anderes Bewusstsein erzeugt neue Zyklen durch neues Verständnis und Handeln. Wer diese Entwicklung verweigert, wird sicher älter aber gewiss nicht erwachsener.

Jeden Tag können wir neu beginnen, es besser machen, bei uns anfangen und den anderen Menschen vergeben. Trennung überwinden und Kontakt herstellen, denn am Ende ist immer alles eins.

Ganz wichtig dabei ist, dass wir alle bis zum Schluss lernen und begreifen, dass wir uns selbst nie ganz kennen werden. Meinen Mandanten und Patienten empfehle ich sich als lernender Meister zu sehen.

„Schmerz ist unvermeidlich. Leiden ist optional!“

Denn wer versteht, dass alles bereits da ist und der Weg uns immer zum Ziel führt, der hört auf in Trennung und Mangel zu denken. Man kommt in seine Ur-Kraft, Fülle und Liebe. Man genießt den Weg, jeden Tag, jeden Schritt.